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屋外作業のリスクと注意事項

オフィス内での作業も、屋外で作業する場合でも、すべてのワークスペースにはそれなりにリスクがあります。
ここでは、大気汚染に関連する屋外作業のリスクを調べ、健康を保護するための予防策についてのお話しです。

屋外で働くことのリスクとは?

暑さや寒さのリスクに加えて、屋外で働く労働者がより懸念しなければならないのは、工業地帯や交通量の多い場所での空気汚染で、粒子状物質やガスなどを毎日、継続的に吸入してしまうことです。
実際、風邪または熱中症の予防の方が、はるかに簡単です。風邪の予防では、しっかり温かい衣類を着こむ、熱中症予防では涼しい衣類を選び(最近ではファン付きジャンパーなどありますね)、こまめな水分補給をします。
その一方で、残念ながら、大気汚染が健康問題を引き起こす、ということに関しては一般的にあまり真剣に受け止められていません。 なぜなら、風邪や熱中症のように、すぐに目に見える問題ではないからでしょう。
ここでは、大気汚染に関連する屋外作業のリスクを調べ、健康を保護するための予防策についてのお話しです。

なぜ大気汚染は屋外で働く人にとって危険か?

屋外で働く人々の健康を最も危険にさらすのは、都市部の交通量の多い場所です。 最近のWHOの報告によると、年間300万人が大気汚染によって健康被害を被っています。
この大気汚染、私たちの生活を深刻に危険にさらしている有害な化学物質やガスとは、一体何でしょう? 二酸化窒素と粒子状物質についてお話ししましょう。

二酸化窒素:高濃度で死に至る可能性のあるガス

最も危険なガスは二酸化窒素です。 この二酸化窒素はすでに空気中に自然に存在しているガスですが、低濃度であれば健康に影響はありません。
問題は、この二酸化窒素は、人間の人工的活動、特に熱とエネルギーの生産に関連する燃焼プロセス、および自動車エンジン、特にディーゼルエンジンからも生成されることです。
高濃度の二酸化窒素は、気道を刺激し、喘息を引き起こします。すでに喘息体質の人には余計に悪影響でしょう。
さらに、気道の慢性炎症性疾患を悪化させる可能性、またいくつかの研究によると、二酸化窒素は心血管系にも影響を及ぼすとも言われています。

発がん性粒子状物質

粒子状物質、特にPM10やPM2.5と呼ばれる浮遊粒子状物質 は、国際がん研究機関によってクラス1発がん性物質として分類されていて、主に肺がんの原因であると証明されています。
発がん性に加えて、この浮遊粒子状物質は、心臓発作、喘息、呼吸器疾患のリスクを高めます。
それだけではありません、他の研究では、この浮遊粒子状物質を長期にわたり継続的に吸引することで、男性精液が変化し、その結果、不妊症が起こるという説もあります。

屋外労働者=リスクあるカテゴリー

上記のことから、外で仕事をする人々が健康リスクの高いカテゴリーに分類されることは明らかです。
道路工事、ゴミ収集、建築業、造園業、など、これらはほんの一部の例であり、まだまだ様々な職種があります。これらの人々の健康を保護するための安全対策を講じ、それを習慣化する必要があります。
屋外労働者が健康を守るために、いろいろな観点から考えられることは以下のようなことです。基本的なことですが、まだやっていない人は、実行し、習慣にした方がよいでしょう。

•健康的な食事
健康的でバランスの取れた食事を摂ることは、病気になる可能性を大幅に低下させ、免疫システムを強化します。 特に、果物や野菜に含まれるビタミンと抗酸化物質は、免疫システムを強化し、細胞の老化を遅らせ、解毒も可能にします。

•たくさんの水を飲む
1日あたり少なくとも2リットルの水を飲むのが良いとされています。 たくさん尿を出すことにより、体内に存在する多くの老廃物や毒素を排出することができます。屋外労働者にとっては、解毒することが必要不可欠です。

•マスクを着用する
そして、屋外で作業する場合は特に、アンチスモッグマスクを着用する必要があります。
アンチスモッグマスクは、呼吸する空気中に存在する汚染物質の大部分をシャットアウトする機能を持っています。完全にシャットアウトすることはできませんが、これでリスクをかなり減らすことが出来ます。

・・・大気汚染は、私たちがすぐにどうにかできる問題ではありません。私たち一人一人が状況を把握し、身を守らなけれはなりません。リスクを完全に回避することは不可能ですが、小さなことを習慣化することで、ゆくゆくの結果は変わってくるのではないでしょうか。
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